東久留米ランナーズクラブ

低気圧が通過中の4月25日、土曜日、予定どおり例会が開催されました。

ランの部は、次週萩往還250に挑戦するサポランさんの他、GONTさん、私の3人で、多摩湖、狭山湖を周る約50、終始雨で、風も強まるという予報ではあったものの、貫徹。

息が白く見える寒さのせいで、走っても走っても体が十分には温まらず、手はかじかんだままでした。

 

懇親会は先の3人の他、GONT妻さん、STRONGERさん、LAST-RUNNERさんの計6人。

福福屋で一次会、歌うんだ村で二次会と終始賑やかに過ごしました。酒量は、一次会で大ジョッキ11、熱燗16合、焼酎1、二次会で発泡酒4、焼酎ボトル1。だからどうだということではありませんが、この会ではチェックしたくなるもので。

次回は、ISOさんも参加可能という5月31日として、サポランさんの報告もしてもらいつつということでいかがでしょう。その場合、全ての方の都合がよいかどうかはわかりませんが、日曜日なので、昼からの開催が適当と思います。

4月25日17時より定例会ですので、多数、参加をいただきますよう。

場所は福福屋、コースとはせず席だけの予約です。

ランの部は、萩往還250Kを直前に控えたサポランさんからロングをリクエストされていますので、やるとすれば多摩湖〜狭山湖という約50Kになるでしょうか。

そうなると、余裕をみて10時スタートかな！？

木曜夜までに、参加可否の見込みなどをお知らせください。

1月末から、2ヶ月以上が過ぎたが、今だに走るどころか、下半身はまともに運動ができない。７週続いた水抜きとヒアルロン酸注射だったが、2週間前の土曜、とうとう病院を近所の開業医から順天堂医院（御茶ノ水）に替えた。MRIをとり、先週の月曜日運よく膝の専門医に診てもらうことができた。結果は最悪に近く、半月板損傷。手術するかどうか、検討するように言われたが、この前の月曜には随分、回復していたらしく、軽い運動をしながら、様子を見ようということになった。今は1ヶ月の執行猶予中だ。
回復していたと言っても、走ることはおろか、階段を下ることもできない。しかし、最悪期を脱し、先日はジムでバイク、今日は高いトレーナー代を払って、可能な運動を探った。5月1日に順天堂の膝の専門外来に行き最終的な結論を出す予定だが、こんなに大怪我になるとは。つくづく、弱い自分の体が恨めしいが、これも何かの教訓だろう。
治るまで、あと、何ヶ月かかるかわからないが、気持ちを切らさず頑張っていこう。
皆さんも、体のケアとバランスを大事にしてください。多分、今回の教訓。

HRCの皆様、次回の定例会を4月25日に開催することにさせていただきますので、スケジュールを確保願います。

昨年も4月、遅い花見ランと懇親会をやりましたが、ランの部は何かプラスアルファを考えてみましょう。

この7、8日、佐賀酒蔵マラニックに参加してきました。

今年で3回目、皆勤を続けています。

全く競技性はなく、聞き酒とロングを組み合わせたものですが、主催者によれば目的は地域興しということです。

このため今回は経済効果を測定するというので、イベント中に支払った金額と対象物の報告が課せられました。

 

また、去年まではワンウェイでしたが、今回は1日目、2日めとも2コースが選べるという工夫が加わり、私は1日目に基山から筑後川・佐賀城趾経由小城、2日目に嬉野温泉から有田・伊万里経由唐津を選択。特徴として、1日目は平坦な佐賀平野、2日目は何度かの山越えと焼き物の町という印象です。

当然、観光気分なわけで、途中で生牡蠣を焼いてビールを楽しむ、給水にビールを飲む、記念写真を撮るといった具合です。

楽しむランとして、このようなことも良いと思う次第。

数名でも希望がありましたら、HRCイベントとして考えますが。

ご無沙汰しています。
先日、大して練習もしていないのに膝を故障しました。いつ傷めたかもわからない状況ですが、状態はきわめて悪く、医者が言うには、膝の内側（鵞足腱）の部分断裂と膝の内部の炎症で、水中ウォークまで１ヶ月、元の状態に戻るまで１年はかかるとの診ててです。死刑判決ですね。
今は、毎週、膝の水抜きとヒアルロン酸の注射をした上で、バップを貼り、加えて鎮痛・消炎剤を飲んでいる状況で、運動は下半身だけでなく、全て禁止という憂き目に遭っています。素人とはいえ、選手生命を断たれた気分です。
ところで、私は来月の荒川市民マラソンのフルに申し込んでいます。上記のような状況ですので、出走は不可能です。もし、出走したいという方がいらっしゃいましたら、当方にご一報ください。当人でなく、お知り合いでも結構です。（ただし、Tシャツだけは取っておこうかな？）
先着された方にお譲りしたいと思いますが、ほぼ同着なら、東久留米RCのメンバー当人の場合を優先したいと思います。

10日の土曜日、福福屋さんにおいて09新年会を開催しました。

参加は、STRONGERさん、GONTさん夫妻、なかやんさん、松ちゃんさん、GONTさんの大学後輩Hさんと私。当初参加予定だったLASTRUNNERさんは急な仕事で見合わせ、サポランさんは他の用事と重複、Iさん、Sさんも都合つかずでした。

新年会前には定例のラン、今回は清瀬市にある郷土資料館、オブジェがあるけやき通り、清瀬という市の名前の由緒になったという柳瀬川とその河岸段丘、広大な畑地をコースにしました。

うち郷土資料館では、ウン万年前の地形図前で、ここが海岸線に近かったことが話題になっていましたが、聞けばGONTさんが大好きな分野だそうです。

新年会では、最近の走行状況の他、山屋さんが多いことから岩場での苦労話などを話題にしつつ、「飲み放題」＋「すすめ上手STRONGERさん」の組み合わせによりどれだけ飲んだか適量を把握する間もなく、あっという間の二時間でした。

更にお約束の二次会はカラオケで、お開きは22時半頃。なかやんさんを駅でお送りし、散会しました。

今回、残念ながら参加できなかった方を含め、次回はまたよろしくお願いします。

次のHRCイベントは新年会です。

ゲスト数名も含めた懇親会は17時からで、その前のランも予定。コースについて何か提案がありましたら連絡願います。

また、打ち上げ会場は現時点では未定です。手頃な値段で、十分に会話を楽しめる店にしたいと思いますが、これも新たな提案がありましたらお願いします。

 

雨交じりの日曜日、10時出発で試飲会が催された豊島屋酒造に行ってきました。

単にそこで試飲するだけではただの飲んべえにしかならないので、多摩湖自転車道経由で狭山公園まで行き、西武園、東村山駅を経て目的地に着いたのは12時頃。こんな天気にも係わらず、多くの人出があり、いくつかのグループは地面にシートを敷き、本格的に飲みまくり。（少しうらやましいかも。）

会場内では、試飲はもちろんのこと、中南米の音楽の生演奏、つまみになる総菜の販売、そして大事な本日のみ会場限定の2種の生酒販売も。試飲は4種で、当然全て楽しませていただきましたが、その結果、気に入った本日限定の酒のうちの1種を購入。その後はもう少しゆっくりできればとは思ったものの、座る椅子も空きがなく、歩きで帰ってきました。

思うに、このイベントは充実しているので、日本酒大好きなstrongerさん、炭田さん、隠れ日本酒党（否定されるでしょうが、実態は？？？）のラストランナーさん他多くの方にとっても、大いに楽しんでもらえそうです。来年は、早めにスケジュールを確保の上、じっくりと楽しみませんか。

 

今月16日、久米川町3-14-10にある豊島屋酒造で酒蔵公開があるそうなので、都合のつく方、走って参加するというプランに同行されませんか？この酒蔵は、東久留米という名の純米酒も造っており、たぶん、もっとも身近な酒屋さんでしょう。

当日は、10時から無料試飲会は当然、ケーナの演奏のほか、賑やかな催しが行われる予定とのことなので、少しのんびり過ごすのが良いと思います。

つきましては、11時着ぐらいの到着を前提に東久留米駅スタートを考えておりますので、参加される方がおられれば連絡ください。