ご無沙汰しています。
先日、大して練習もしていないのに膝を故障しました。いつ傷めたかもわからない状況ですが、状態はきわめて悪く、医者が言うには、膝の内側（鵞足腱）の部分断裂と膝の内部の炎症で、水中ウォークまで１ヶ月、元の状態に戻るまで１年はかかるとの診ててです。死刑判決ですね。
今は、毎週、膝の水抜きとヒアルロン酸の注射をした上で、バップを貼り、加えて鎮痛・消炎剤を飲んでいる状況で、運動は下半身だけでなく、全て禁止という憂き目に遭っています。素人とはいえ、選手生命を断たれた気分です。
ところで、私は来月の荒川市民マラソンのフルに申し込んでいます。上記のような状況ですので、出走は不可能です。もし、出走したいという方がいらっしゃいましたら、当方にご一報ください。当人でなく、お知り合いでも結構です。（ただし、Tシャツだけは取っておこうかな？）
先着された方にお譲りしたいと思いますが、ほぼ同着なら、東久留米RCのメンバー当人の場合を優先したいと思います。
東京都東久留米市にある、ランニングを楽しむ人たちの集まりです。
何か半端ではない重傷とのこと、原因がはっきりしないところが嫌ですね。
土日の黒目川沿いで出会っても良さそうなのに、見かけなかったのはこういった訳ですか。
折を見てストレス解消しなければ。
Last Runnerさん、とんだ災難ですね。一体どうしたのでしょう？
しかし医者の言うとおりおとなしく治療に専念するしかないですね。
走れなくてもHRCの例会だけは参加してください。
先日、森林公園でお会いしたときは、快調に走られていたのに驚きです。膝の水抜きまでされたんですか。こちらも昨年から腰＋膝をやってしまい、治りかけてすぐにレスに出てまた悪くしていることの繰り返しなので、じっくり治すほうが早く復帰できるような気もします。ともあれ、養生のため懇親会にはぜひいらしてください。
早速のレス、感謝いたします。
膝の状態は、、階段の上り下りなど日常生活にも影響するぐらいとなっています。
激痛が走るというわけではありませんが、右の膝周りは、明らかに腫れ、むくんでおり、関節が曲げられない状態。金具入りのサポーターをつけて生活しています。
元に戻るまで１年として、トレーニングまで数ヶ月掛かるのでしょうが、焦って、無理するより、結局は養生することが早く復帰できることになるのでしょうか。
しかし、走りに限らず運動ができないとなると、ストレスは溜まりそうです。
上半身はOKだろうと勝手に解釈して、２，３回ジムにも行きましたが、遥かに年下の知り合いのトレーナーに「今は我慢の時ですよ」と諭され、暫く行くのは諦めました。
今日は小説を書いて、のんびり過ごしていました。暫く、文化系活動をするつもりです。
ラストランナーさん ご無沙汰しています。
膝の故障とのこと、今は養生が最優先ですかね？
運動ができない生活はさぞ苦しいことでしょう。
私はまだ来月の予定がはっきりしませんが荒川は申し込みをしていないので
可能なら参加したいと思います。他に走る方がいないのなら参加したいですが、、、来月の勤務がわかったら連絡します。
ラストランナーさん、くれぐれもお大事に！
こんばんは。イソさん。
ご無沙汰しています。
現在、ほかの方からご連絡がないようですので、荒川の件、仮押さえしておきます。
日程が決まりましたら、ご連絡を。
若い頃、筋金入りの運痴で、運動嫌いだった私が、今は運動できなくてストレスを感じています。時がたてば、人は変わりますね。
当日休みになるかわかりませんが休みになったら
参加したいと思います。
今日は休みだったので今年初の雲取山登山をしました。
ラストランナーさん、荒川の件ですが当日は仕事になってました、残念ながら参加できません。お誘いありがとうございました。また懇親会でお会いできることを楽しみにしています。
イソさん、お仕事、ご苦労様です。
残念ですが、荒川の件、また、フリーとさせていただきます。
決まった曜日が休みでないのは、辛いこともありますね。
膝の方はとりあえず、はれ、むくみは多少ひきました。
固定しているせいで、随分、足を引き摺り、重傷に見えます。
筋肉はあっという間に落ちますね。
明日、また注射です。結構、痛いんです。
あまり、水が出ていないといいんですが。
ラストランナーさん、よろしければ明走會JPNのサイトで情報提供させていただきますがいかがでしょうか。
希望される方が多くなると困るなと思いましたが、そういうことはないようですね。では、お手数ですが、よろしくお願いします。