東久留米ランナーズクラブ

レース活動が活発になりはじめてきました。
そのような中で、最大多数の方に参加いただける日を選び、次回定例会を開催します。
候補日をお示しさせていただきますので、可否をコメント願います。

10/17、18、24、31
11/1、3、7、8

第12回の「雁坂峠越え秩父往還143km走」に、今年もサポランさんと2人で参加してきました。
もう5回目の参加のなので、楽に完走できればよいものを、今年も我慢して歩を進めるという耐久大会のような内容で、特に後半は眠くて蛇行しながらという場面も何度か。

今回、コースは前年と同様、甲府駅、雁坂峠、秩父、正丸峠を経て川越でしたが、参加者が150人ぐらいに増えたこと、レース後の懇親会が無くなったことが変化でした。

結果は、サポランさんが従来の記録を40分更新、私は22時間18分で2人とも時間内完走。
このコース、この距離はやはり厳しいという結論で、打ち上げもやらずに6時過ぎには電車に。
ゆっくりと爆睡することが大事と思うのでありました。

晴天の8月15日、長い禁ラン期間を経て完全復活のstrongerさん、1日14kmまで復活のラストランナーさんの他、ゴントさん夫妻、サポランさん、ISOさん、沼さん、私の8人で例会を開催しました。

ランの部は、ラストランナーさんを除く7人。14時半にひばりヶ丘駅に荷物を預けて出発、保谷駅、武蔵関駅、武蔵関公園を経て起点に帰るというコース。

住宅地中心のコースだったので、景色を楽しむというわけにはいきませんが、若干の畑地、木立、公園、河川はありました。

ラン後はみどり湯。ここは、都内共通料金ながら、露天風呂、水風呂、十薬の湯などもあり、一般的な銭湯よりもお得な感じがしました。

予定を早めて17時前には入店、五右衛門独自の1リッター生ビールを皮切りにメインイベントの懇親会を開始。17時丁度にラストランナーさんが加わり、更に家での着替えをすませたゴン妻さんも入って全員揃いました。

この店は酒の安さが特徴で、税別ながらも4合入りの五右衛門とっくり735円、エビスビール瓶400円といった具合。レシートを見ると消費量は、五右衛門とっくり×6、五右衛門生ビール×6、中なま×4、冷酒×2、サワー×6となっていました。

ついついお酒のことばかりになりましたが、完全復活のstrongerさんは何か身体が以前よりも引き締まって見え、また、既に月1回以上のレース計画も立てているということ、ラストランナーさんは医者を専門医に変えたところ復活が順調になったとのことで、お二人とも良い状況とのことです。

その後、すっかり定例化したカラオケ。あっという間の2時間半で、歌い足りない人が若干名あったものの、ここでお開きとなりました。

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。また、都合悪く参加できなかった皆様、次もありますので、都合をつけご参加ください。

今日、コースの試走をしてきました。ひばりヶ丘駅発着で、保谷駅、武蔵関駅を経て主目的地である武蔵関公園を経て帰ってくるワンウェイの12kmコースです。

この距離ですと、時間は1時間半はみたいので、ひばりヶ丘駅集合は14時半とします。お風呂は「みどり湯」（西東京市ひばりが丘1-14-2、電話042-421-9530）とします。走られない方も、よろしければお試しください。15時からの営業です。

また、メインの打ち上げは、17時より裏切られない値段の「五右衛門ひばりがおか店」（西東京市 ひばりヶ丘1-3-5 第5宮崎ビルB1、電話042-423-7227）にします。予約はしません。

では当日、お待ちしています。

より早くというご意見と、現時点でのお寄せいただいた都合をふまえ、独断で次回HRC定例会は8月15日の土曜日とさせていただくことにします。

事前ランと17時からの懇親会と予定しておいてください。

なお今回は、ひばりヶ丘を会場にしたいと思います。これは、ひばりヶ丘にある2つの銭湯を体験していただきたいこと、店の選択範囲が広いこと、二次会の可能性を考慮したことによります。

STRONGERさんのHPによれば、ついにランを再開とのこと。また、ラストランナーさんのその後も気になるところです。

ということで、9月13日、日曜日までの範囲で日程調整しますので、今月26日までをめどに、ご都合をお聞かせください。

サポランさんメインで、今年も奥武蔵ウルトラ向け練習会を企画いただいています。

第1回は昨日。今後、第2回を次週7/4、第3回を7/20、最終回の第4回が7/25。

距離は最低でも30kmにはなるものの、いつも最後はお風呂か温泉がセットされ、またこの暑い時期にも係わらず木々の下を走るので、思いの外さわやかと感じていただけるのではないかと思います。走った後の充実感は十分です。

興味がありましたら、皆様ご検討ください。

5月31日、久しぶりに参加のISOさんを交え、例会を開催しました。

ランの部は、黒目川を下り、新座霊園、川越街道、自衛隊前、和光樹林公園を経て東久留米駅に戻る18.7km（ジョギングシミュレータで計測）。

気温はそれほどではなかったのに、湿度が高くて汗だくになりました。

参加は、ISOさん、サポランさん、GONTさん、松ちゃんさん、Hさん、私の6人で、うち松ちゃんさんは2週間後の初100Kを前にして杉並区の自宅から多摩湖を経てのラン、Hさんは体調不良から半年以上ぶりのランとのこと。

 

懇親会の部は、復活待ちのラストランナーさん、STRONGERさんを加え8人の大所帯で、昼過ぎからビールは当然、日本酒グビグビと健全な宴会となりました。

さらにもの足りず、場所をひばりヶ丘に移してカラオケに。

復活待ちの2人はやたら元気だったので、年内にはランの部からの参加が確実と思われました。

 

今後も、走って爽快、飲んで爽快、歌って爽快という健全なHRC路線を維持しましょう。

先にお知らせしたとおり、5月の最終日曜日のお昼から例会を開催します。

東久留米駅東口にある「やるき茶屋」を予定。東本町1-15、電話は042-471-6831です。

また、ランの部は、改札前10時集合で。

銭湯は利用できないので、入店後、トイレで着替えるという想定とします。

28日夜頃までに、参加可否の見通しをお知らせください。

無事にゴールしました！
タイムは４５時間５６分４１秒でしたが、制限時間の４８時間以内だったらどうでもよかったです。ただ、タイム云々ではなく、ラスト２キロぐらいからはゴールできるという気持ちの高ぶりから体感で１キロ６分ペースに、さらにゴール直前の応援に嬉しくなり体感で１キロ５分３０秒ぐらいのペースで走れたのは自分でも驚きでした。
詳細は改めて報告します。

（サポラン/代理エントリーG0NT）