9/6 定例外活動 奥武蔵グリーンライン

毎月一回の定例会の他、メンバーの皆さまそれぞれレース活動やトレーニングに励まれています。
今年、初めて秋に富士五湖ウルトラが開催されることになり、お仲間のハーさんが参加されるというので、9/6の土曜日、奥武蔵ウルトラマラソンのコースをメインに練習会を開催しました。
コースは東毛呂駅から、横瀬駅近くの武甲温泉までの42km強。
メンバーは、ハーさんの他、吉祥寺のWさんを含め3人。
坂道だらけで最高高度900m以上あり、更に真夏のような暑さで時間はかかったものの、何とか目的地にはたどり着き、温泉とビールも楽しめました。

9月の定例会 21日

今月9月の定例会は21日の土曜日です。
いつものように東久留米駅14:15集合で走りましょう。
距離10~15kmの範囲でコースを設定します。

8/31 定例会 空堀川・柳瀬川

8月末日の31日、定例会を開催。東久留米駅発着で、空堀川と柳瀬川の合流点を目的地に走ってきました。往復11km位にはなると予想したものの、丁度9kmと夏なので手頃!?
今回は、空堀川の付け替えが行われたのではないかと錯覚し真偽を確かめようということで設定したのですが、新たな流路は洪水時の分散が目的ということのようでした。
走ったのは、strongerさんと私の2名。ランから参加予定だったろぎさんは足腰に不安があり打ち上げからの参加となりました。
※来月9月は、21日開催とします。

8月の例会予定31日

来月の例会は31日の土曜日開催とします。
14:15何時もの通り東久留米駅集合し、10km走り、風呂を経て16:30から打ち上げというプラン。代わり映えしませんが、楽しみましょう。
なお、打ち上げは飲み放題の3千円コースを予約する都合上、参加される方は29日までに、ここへの書込か、メンバーへの連絡をお願いします。

2019年7月の月例会報告

梅雨末期かも知れない7/20の土曜日、月例会を開催。湿度と、気温が高い中、10kmのランと懇親会を楽しみました。
ランの部はstrongerさん、Aさん、私の3人。コースは、清瀬駅前を経て、高松宮記念ハンセン病資料館を見学、更に帰路は全生園内を走り、住まい、郵便局、キリスト教を含む寺社なども確認。
ラン後は汗を流して17時の打ち上げからはろぎさん、ゆみさんも加わり、何時もの通りにぎやか。
特にろぎさんはこの土曜日~月曜日に津軽ジャーニーラン263kmの疲れが癒えないということでしたが、いつもと同じに見えました。

※ 8月は31日の土曜日に開催することになりました。

7月は20日

来月7月の例会は、20日の土曜日です。
ピーカンとなるか、或いは台風の最中となるか不明ながら、これまで基本的には天候不問でやってまいりました。
14:15東久留米駅集合、風呂ありを前提で予定に入れて置いてください。

6/22 月例会報告

6月22日の土曜日、スタートを東久留米駅、ゴールを市内のスパジャポとするランニングと、温泉利用、打ち上げまで楽しみました。
二転三転した天気予報、結局は昼頃から雨。ランニング省略の選択肢もありましたが、雨に動じない方々が多数派となりました。
今回は4年半ぶりに参加されたisoさん、何時もなら武蔵野市から走って参加のwさん、何時ものstrongerさん、ろぎさんと私の5人。うちろぎさんは体調に若干不安ありとのことで、別コースを徒歩で合流。本体は落合川、黒目川、新座を経た7km。
スパジャポの駐車場は満車で、風呂も混雑しているのではと心配したものの、手頃な範囲で概ね全てのお湯を試す事ができました。お客さんは家族連れ、グループの方々が多かったようです。
施設内には何軒かの食事処があり、うち受付のある階には沢山のテーブル席が用意され、ビール、ウイスキーハイボール、酎ハイ、ワイン程度が提供されていましたが、腰を据えて飲むという場所ではないと感じました。
よってここでは喉を潤す程度にし、駅前に移動してからの打ち上げを楽しんだ次第です。
天候不良ながら、健全な一時でありました。

6月は22日、スパジャポがゴール

6月の定例会は、22日の土曜日です。
5月の定例会のランの部でスパジャポ(東久留米市上の原の温泉施設)の横を通り、更に懇親会で一度は行ってみたいとの意見多数でしたので、早速実現させましょう。
具体的なランニングコースや時間設定はしばしお待ちください。
距離短めならほぼ普段どおりでよいですが、一方で、距離を長くするプランも候補にしています。
また、ゴールをスパジャポにするため、着替えなどの荷物は背負って走る事になりますので、その点はお忘れ無く。

◆5/20追記
その後少し考えた結果、短いランとすることにしました。
目安は、東久留米駅14:15発で10km走ってスパジャポでゴールです。

5月の定例会報告

強い日差しの5月11日の土曜日午後、ろぎさんの川の道フル完走祝賀会を兼ねた定例会を開催しました。
先ずはランの部。strongerさん、A井さん、吉祥寺から自走のWさん、遠路をマイカーで東久留米入りのヨッシーさん、ちほりんさんと私の6人が、上の原に出来たスパジャボ、通信基地、新座市陸上競技場、落合川を経る10kmを。少しでも日陰がありそうなルートにと考えたものですが、とても5月とは思えない暑さでした。
ラン後は開店直後の一番客となり、そこでヨッシーさん、ちほりんさんと別れ、懇親会に。代わりにろぎさん、ゆみさんが加わり、賑やかな場となりました。うちろぎさんは足のダメージが回復せず、ランは避けたとのこと。今回の川の道、スタート日の雨、翌日のカンカン照りなど足への負担が増し、最後の120kmは歩きを余儀なくされたそう。その部分だけでも凄いものです。
次回、可能ならスパジャボをゴールに開催したいと思います。

5月は11日の開催

5月の例会は11日の土曜日です。
今も走っているろぎさんが、無事に川の道を完走されたなら祝賀会も兼ねます。
いつもの東久留米駅改札出口に14時集合。少し走って汗を流したのち、懇親会です。