今日、コースの試走をしてきました。ひばりヶ丘駅発着で、保谷駅、武蔵関駅を経て主目的地である武蔵関公園を経て帰ってくるワンウェイの12kmコースです。
この距離ですと、時間は1時間半はみたいので、ひばりヶ丘駅集合は14時半とします。お風呂は「みどり湯」（西東京市ひばりが丘1-14-2、電話042-421-9530）とします。走られない方も、よろしければお試しください。15時からの営業です。
また、メインの打ち上げは、17時より裏切られない値段の「五右衛門ひばりがおか店」（西東京市 ひばりヶ丘1-3-5 第5宮崎ビルB1、電話042-423-7227）にします。予約はしません。
では当日、お待ちしています。
お疲れさまです。まだまったく走ったことのない方面です。
おもしろそうですね。
15日は今のところ行けるかと思います。
よろしくお願いいたします。
8/15は妻の実家から早くにもどればランから参加できそうです。
よろしくお願いします。
残念ながら，その日は，帰省しておりますので，
今回は欠席させていただきます。
皆様に宜しくお伝え下さい。
先週の火曜日と木曜日に，Walk20分+Jog40分を
やったのですが，たったこれだけのメニューで
足底筋膜炎を再発しました。我輩の足底筋は，相当に
弱っているようで，本気で減量と柔軟性と筋力の強化に
取り組まないと，ぜんぜんトレーニングにならないと
反省しているところです。
メンバー以外ですが、参加させて下さい。
皆様お疲れ様でした。いつも早朝にしか走ってないので、真っ昼間の
炎天下のランはきつかったです。
でも、「みどり湯」の露天風呂、「五右衛門」の安さに感激！
幹事さんご苦労様です。また近々やりましょう！