ひどい暑さとなった8月10日、小金井公園を中心として練習会を開催。参加は、タジーさん、沼さん、ISOさん、strongerさんと私。
9時の花小金井駅集合後、徒歩でお風呂の王様花小金井店に行き、ランナー向けロッカーに荷物を預け、小金井公園に。ロッカーは6時間100円とリーズナブル。参加5人分が1つに収まりました。
北口から走り始めは9時半で、今回は趣向を変え、11時までの間、各自好きなところを好きなペースでということに。
結果的には最初の1周のみ連なり、その後はそれぞれということにんりました。
今回元気だったのはstrongerさん。気合いのエナジー・ドリンクのおかげか？
公園内は町中の舗装路とは違い、まず狙いどおりに走りやすかったとは思います。それでも後半は辛かったのですが。
走行後はお風呂の王様に戻り、手頃な混み具合でのんびりと温泉を楽しめました。過去に利用した際は子連れが多くて混雑し、とても楽しむという風ではなかったので、今回ようやく好印象を持つことになりました。行くなら午前中ですね。
お風呂の後はイタリアン・ファミレスのポポラマーマへ。よく冷えたビールで乾杯し、食事と会話を楽しみました。
お疲れ様でした。それにしても異常な暑さでしたね。一風呂浴びた後の冷たいビールの味は最高でした。今回のプランは暑い時に最適ですね。
お疲れ様でした。
自分は夜間走で68K走り赤羽で午前中から飲んだくれてました(^_^;)
夏ばてとぎっくり腰の後遺症か、きちんと走れず、後半はウォーキングになってしまいました。体調不良でカラオケにお付き合いできず、申し訳ありませんでした。今後は、体調を整え、しっかり走りたいと思います。
fooさん 真夏向けの企画ありがとうございます。
それにしても暑かった。
また
イタリアンのビール＋ワインは美味でした。
来月の企画を楽しみにしています。
木陰のランは良かったです、温泉の後のビールは最高でした。