2020年1月例会報告

今年初めての例会を1月18日に開催。午後からは天気が回復するとの予報であったものの、結局は終日小雨が混じるなか、10km弱のランと打ち上げまで。
走ったコースは、黒目川~新所沢街道~東京街道沿いを中心に、車の少ない脇道を交えたルートです。寒く雨混じりだったためか人出は少なく、ランナーも数人を見かけた程度。寒くとも走れば暑く汗が出るので、その後の銭湯がより気持ちよかったです。
走ったのはA井さんと私の2人。常連のstrongerさんは膝がイマイチ、ろぎさんは他の用事といったことで小人数となりました。
打ち上げからはstrongerさん、ゆみさんも加わり4人で。話が弾み、予約していた二次会のカラオケの予約時間を9分超えてしまいキャンセルされるという事がありましたが、別の店に空きがあり健全に過ごしました。

新年1月の例会は18日

今年の残り1週間となりました。なんだかんだと、毎月の定例会を繰り返し何年になったやら。新年は18日午後の開催です。
いつも通り東久留米駅改札口14:15集合で、荷物を預け15kmのラン、銭湯を経て打ち上げまでを予定。銭湯グッズをお忘れなく。コースはこれから考えます。

2019年の忘年会

今年最後の忘年会を12月21日の土曜日に開催しました。
ランの部は少し長めで、花小金井駅発着、多摩湖自転車道、多摩湖周回の28km弱。既に冬と言って良い時期ながら、コース沿いには朱色を残したモミジがあったり、落葉した樹木と並ぶ常緑樹の緑が映えていたりと、このコースは和めました。
走った方は、初参加のがおりん、久しぶりさんかのよっしーさん、いつものろぎさん、私の4人で、記録を見るとペースは一定で最後まで同じ。
その後、お風呂の王様花小金井店で温泉に浸かりサッパリとして打ち上げ会場の東久留米駅に移動しましたが、余裕で時間に間に合うだろうという予想に反し、渋滞がひどく遅刻。時間通りに来られた方には申し訳なかったです。蛇足ながら、お風呂の王様は、当日近くでランニングイベントがあったようで、その参加者多数も利用されて混雑していました。
メインイベントの忘年会からはstrongerさん、あらちゃん、としちゃん、ゆみさんが加わり、いつもとは違う地元の居酒屋さんで賑やかに2時間半を過ごし、更にカラオケの二次会まで。どうも一部の方は三次会まで行かれたようではありますが、その後のことは不詳です。
strongerさんの乾杯挨拶にありましたように、来年も走って飲んで、健全に過ごせれば幸いです。

今年の忘年会は12/21 15時スタート

今年最後の例会は、忘年会として12月21日の土曜日に開催します。
いつもとは少しスケジュールを変え、メインの忘年会を15時からとします。
ランは別に企画、9時から長めを走り、汗を流してから忘年会に間に合わせます。気になる方は別途お問い合わせ願います。
忘年会なので、いつもより少し奮発した内容を考えます。

《11/23追記》
12/21の忘年会場として、個人的に毎月のようにお世話になっている和風の店を予約しました。
少し奮発ということで、飲み放題4,500円会費です。
経験豊富な板長さんの料理が自慢の店で味・質ともに満足いただけると思います。
12/18までに人数を確定いたしたく、参加いただける方はこのサイトへの書込か、幹事あてのメール類でお知らせください。

2019/11例会報告

11/16の土曜日、定例会を開催しました。
コースは、東久留米発着で、黒目川の源流部付近まで遡り、小平霊園、多摩湖自転車道、住宅街の間など車の少ないルートを15km弱。
走った方は、strongerさん、ろぎさん、A井さん、数年ぶりご参加のタケタケさん、よっしーさん、私の計6名。爽やかな天気で最高な日和でした。
ゴール後、東久留米駅の富士見テラスに登り、微かに見える富士山をバックに記念撮影した後、タケタケさんとはここで別れ、我々は風呂を経て、ゆみさんも加わり打ち上げまで楽しみました。

11月のプラン

11月の定例会は、16日の土曜日とします。
今年は紅葉が遅いという噂を信じるなら、まだ少し早いかも知れませんが、多少の晩秋を味わいたいものです。
まずは当日午後の時間確保をお願いします。

10月の定例会結果

10/19、今月の定例会を開催、和光樹林公園の往復コース。走ったのは、Stronger さん、ろぎさん、A井さん、私の4人。距離は、樹林公園の1km周回コースを走った人が16.6km、そうでない人が15.6km。
次の週にハーフを控えたA井さんに前半を、後半は安定したペースのろぎさん中心に先導してもらい、なかなかのペースで良い練習になったように思えます。
風呂を経て、ゆみさんも加わり打ち上げ、二次会まで。二日酔いに近いほどの翌朝となりました。

9月定例会 柳瀬川の彼岸花

今回の定例会は9月21日、東久留米駅発着で柳瀬川沿い台田団地付近の彼岸花を見るというプラン。真夏から比べると随分涼しくなったものの湿度が高く、10.7kmを走り終えると結構な量の汗をかいていました。走ったのは、Strongerさん、A井さん、私の3人。
目当ての彼岸花はまばらで、見頃はもう少し先になるのでは? 回りの草がまだ優勢でした。
ラン後は銭湯で汗を流し、最大の目的の打ち上げで、ここからは先週「うつくしま、ふくしま。Journey run250」を走り回復しきれなかったろぎさんも参加、4人で賑やかに過ごしました。

9/6 定例外活動 奥武蔵グリーンライン

毎月一回の定例会の他、メンバーの皆さまそれぞれレース活動やトレーニングに励まれています。
今年、初めて秋に富士五湖ウルトラが開催されることになり、お仲間のハーさんが参加されるというので、9/6の土曜日、奥武蔵ウルトラマラソンのコースをメインに練習会を開催しました。
コースは東毛呂駅から、横瀬駅近くの武甲温泉までの42km強。
メンバーは、ハーさんの他、吉祥寺のWさんを含め3人。
坂道だらけで最高高度900m以上あり、更に真夏のような暑さで時間はかかったものの、何とか目的地にはたどり着き、温泉とビールも楽しめました。