寒すぎない日よりだった2月5日、小人数ながらも例会を開催しました。
参加は、strongerさん、A井さん、私。
ランは、東久留米駅発着で、清瀬の日枝神社・水天宮、金山緑地公園、所沢に入って滝の城趾、清瀬に戻って高速沿い、最後は黒目川を経て戻る15km。
比較的曲がり道が少ないシンプルなコースどりができました。
源の湯で汗を流した後は、最大のお楽しみである打ち上げ。
5時までには少し時間があったこともあり、今回はやるき茶屋を選びました。
快速ペースで熱燗をいただき、気づいたときには結構な飲酒量になっていた模様です。
さらに二次会を経て、散会しました。
二日酔いぎみですが、またこれから走ってきます。
東京都東久留米市にある、ランニングを楽しむ人たちの集まりです。
参加の皆さんお疲れ様でした。カラオケは人数が少ないと
いっぱい歌えて良い練習が出来ました。今朝は土曜日の朝
(午前様だった！）と異なり、快調で朝１０ｋｍ走って来ました。
3月もやりましょう！
gontです、お立ち寄りいただきありがとうございます。
おもてなしもできず失礼しました。
夏ならスポーツドリンクと果物は出るでしょう :-)
東京マラソン前は少し走ってみます。
つくばマラソンのように両足痙攣してしまいそうなので……(^_^;
2/5例会参加できず失礼いたしました。
今日はリハビリがてら散歩気分で飯能駅から天覧山～多峯主山～日和田山と歩いてみましたが特に痛みはなく快適でした。
これからも歩いたりちょっと走ったりして荒川マラソンまでつなげてみようと思います。飲み会とカラオケは全く問題なく参加できますのでよろしくお願いいたします。
GONTさん、突然に失礼しました。
ISOさん、例会の懇親会、お待ちしています。
なお次回は、3月の12日か19日のいずれかにしようと思いますので、都合の良い日があれば教えてください。