新座(東久留米)から黒目川→荒川→東京湾(葛西臨海公園)

どもG0NTです。
土曜日、東京湾に行ってきました。
ほぼ1年ぶりのフル以上の距離かもしれません。
長い距離は、走ってないとダメなんですね。しみじみと感じました。
帰りは銭湯に入る予定で、ネットで調べておいたのですが、ラン終了地点から歩いて2km以上の距離にあって、脚が疲れていて、その場所まで行く気が失せました(笑)。
葛西臨海公園の駅前に銭湯があればいいのに! と思いました。


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まだメモ書きですがレポート。。
新座(東久留米)から黒目川→荒川→東京湾(葛西臨海公園)

萩往還140キロ

皆様

昨日・今日で萩往還140キロの部に参加してきました。

段取りが悪く、新幹線の指定席を取れず、昨日の行きは自由席となってしまい、4時間以上立ちっぱなしでした。デッキも満員で立ちっぱなし、デッキに座り込みできたのが岡山からで、座席に座れたのが広島からでした。

それで、18時のスタート時には既に足に疲労が残っていて、レースは最初の20キロで3時間かかってしまいました。アップダウンの激しい区間や終盤ならともかく、最初に1キロ9分ペースとは、今回は制限時間内完走は難しいかな?と早くも諦めかけましたが、逆にこれで足を温存できたようで、40キロ以降の萩往還(初めて知りましたが、単に萩を往還するという意味だけでなく、道の名前でした。石畳や砂利道の山道の・・・)でも大きくペースを落とすことなく走り切れ、21時間18分でゴールできました。ただ、距離は実際には135キロ程度だったようですが・・・。

500m短いならともかく、5キロ短いってどういうこと?とも思いましたが、今回のタイムならあと5キロ延びても制限時間内には完走できたと想定できるので、まあ納得。

夜間の萩往還(山道)は精神的にきつかったですが、これはハセツネの経験が、距離は雁坂峠越えでの経験が生きたようで、前述のタイムで完走することができました!

田舎の走路は障害が多い

現在、東北の日本海側の某県に帰省中。

田舎の事とて、あちこちに道がありコースに困る事はないのですが、この季節は予定したコースを走りきる事が出来ないという問題があります。

この季節、山菜の真っ盛りで、いつも走路両脇をきょろきょろ。

今日は庭園で有名な寺を往復すると強い決意でスタートしたにもかかわらず、2kmでぜんまいを発見、一旦は見送ったのに、引き返し、(ウェストポーチになぜかいつも入っている)ビニール袋に。

これを契機に坂道だらけの山方向にコースを変更、重くなるほどの収穫をし、距離も稼ぐことが出来なくなり、連休の走り貯めが怪しくなってきました。

ちなみに、昨日今日と当地は25度を大きく超え、昼間の活動は既にきつい状況です。

ネットで見つけた、走る会

黒目川沿いの新座に引っ越してくる前、一人でランニングを始めて、レースなどに出るようになりました。

最初はダイエット目的でしたが、そのうち調子にのって10kmやハーフマラソンの大会に出るようになりました。

それでも、一人での参加はつまらないなー、と思っていて、ネットで引っ越し先の新座や東久留米周辺を検索していたら、strongerさんのサイト「Higashi-kurume Runner’s Website」を見つけました。

それで思い切ってメールで連絡をさしあげたのでした。
「混ぜてください」と。

・会則なし
・走るイベントに参加義務なし
・それでもレースが一緒になれば行き帰り一緒で打ち上げ!
・定期的に東久留米周辺を10-20km程度走るイベントをやってから銭湯に入って打ち上げ!

そんな感じの、自由に楽しく走る会、のようでした(今でも、何か決まり事のようなものはないと思いますが、それは違うよ、という場合は別の投稿記事にて訂正してください(^^; )。

走り方も知らない自分にとっては、どんなことであれ、役立つ話しが多く、勉強になりました。また、関係する走友会のみなさんとも知り合うことができ、いろんなランニングイベント、レースに参加させてもらいました。

人知れずシリアスに練習している方もいて、その覇気というか意気込みに圧倒される部分もあります。自分なりの目標を持つのはいいことだ、と思いました(達成できるかは別ですが)。

最近ちょっと仕事が忙しくなって、ご無沙汰することも多いのですが、走らないと……太ってしまうし、腰痛も治らないし……これからも参加していきたいと思っています。

\(~o~)/東久留米RCのHP開設

HP開設ありがとうございます。GONTさん。
さすが、です。クラブ名もかっこよくなり、このHPだとかなり強いクラブのような気がします。
必ずしも、いいことばかりでない気がするのは私だけでしょうか……
今日は森林公園でクロカン。城北関係の走友と走ってきました。
今度は新生、東久留米RCのみなさんと、マラピックできればと思っています。

皇居周回ランニングに梅の湯

先日、半年ぶりに皇居を周回してきました。
稲荷湯は混みそうだったので、ネットで調べて、神保町にある
梅の湯さんに行きました。
着替えて走りに行くことできます。稲荷湯と方式は同じですね。
竹橋・気象庁まですぐの場所で、稲荷湯からとさして距離は変わりません。
すでに多くのランナーさんが利用されているようですが、それでも稲荷湯よりは空いてます。
とてもよかったです。

富士山麓一周/フー

この土日、富士駅~十里木高原~東富士演習所~御殿場~籠坂峠~山中湖~河口湖~西湖~精進湖~本栖湖~大樹海~朝霧高原~富士宮駅~富士駅をコースとする100マイルイベントに参加してきました。

 

富士駅を土曜日12時にスタート。

スタート地点がほぼ0メートル、一方、十里木高原、籠坂峠は1000メートル前後で、ここは先行者に遅れてはならないので走り通し、富士五湖(丁度27日はチャレンジ富士五湖開催日)の後半から歩き混じりとなったものの、完踏でゴールは9時40分でした。

 

残念なことにほとんど雨の中で、富士山を見ることができたのはゴールした後、新富士駅に到着してから。

また最低気温は4度、じっとしていると走る意欲が失せていく感じでした。

 

ゴール時間が予定よりも早く、15時頃には帰宅できたのですが、疲れ切って爆睡し、ようやく現在復活できたところです。

クラブサイトの活用提案を募集/フー

せっかくのサイトを開設していただいたので、メンバーの方々を中心にした有意義なサイト活用法の提案をお考えいただけたらと思います。

単なる掲示板的なものでも従来に比べたら相当役立ちそうですが、感触ではもっと多彩なこともできるかもしれません。

例えば、GONTさんが試しておられた自動メール配信はイベント開催案内に役立ちそうです。

実は何ができるのか理解していないのですが、理屈上考えられることなら実現できるかも知れません。