多摩湖・狭山湖コースの高低グラフ

東久留米起点のロング・コースとして、多摩湖・狭山湖によく足を伸ばしています。
今月も2度走ってきました。
いずれも「ろぎ」さんが参加され、ガーミンで時間・高低差などを計測してもらいましたので、披露させていただきます。
１つは、3月3日の記録で、ルートは東久留米駅〜多摩湖自転車道〜多摩湖を反時計回りで多摩湖〜狭山湖〜多摩湖〜多摩湖自転車道〜東久留米駅でした。ファイル名は、「2012-03-03.jpg」です。
もう1つは、3月25日の記録でファイル名は「2012-03-25.jpg」。3日との違いは、多摩湖自転車道から廻田緑道を経て多摩湖堰堤の正面を上った後に多摩湖を時計回りし、狭山湖堰堤への分岐で折り返して車道を経て給食センターから狭山湖を時計回りして帰るというものでした。
距離は3日が45km弱、25日が50km。
どちらも六道山公園をピークとした、きれいなピラミッド型に近いものになっています。