投稿者: foo

ひどい暑さとなった8月10日、小金井公園を中心として練習会を開催。参加は、タジーさん、沼さん、ISOさん、strongerさんと私。

9時の花小金井駅集合後、徒歩でお風呂の王様花小金井店に行き、ランナー向けロッカーに荷物を預け、小金井公園に。ロッカーは6時間100円とリーズナブル。参加5人分が1つに収まりました。
北口から走り始めは9時半で、今回は趣向を変え、11時までの間、各自好きなところを好きなペースでということに。
結果的には最初の1周のみ連なり、その後はそれぞれということにんりました。
今回元気だったのはstrongerさん。気合いのエナジー・ドリンクのおかげか？
公園内は町中の舗装路とは違い、まず狙いどおりに走りやすかったとは思います。それでも後半は辛かったのですが。

走行後はお風呂の王様に戻り、手頃な混み具合でのんびりと温泉を楽しめました。過去に利用した際は子連れが多くて混雑し、とても楽しむという風ではなかったので、今回ようやく好印象を持つことになりました。行くなら午前中ですね。

お風呂の後はイタリアン・ファミレスのポポラマーマへ。よく冷えたビールで乾杯し、食事と会話を楽しみました。

8月は暑さが増すとの予報を受け、今回のプランは午前中に緑地内を走るということにします。

具体的には、9時に花小金井駅改札出口付近に集合、多摩湖自転車道沿いを関町5丁目方面に進み、お風呂の王様花小金井店で着替え・荷物預け、そこから小金井公園の樹下を10km走ります。その後汗を流し、花小金井駅付近の店で打ち上げまで。
お風呂は銭湯より高く1000円、営業は9時からです。

まだまだ暑い毎日ですが、八月も当然に例会を開催します。
10日の土曜日です。
コース選びが悩ましいところ。
アイデアがありましたら、お願いします。

梅雨明けした7月6日、花小金井駅起点に、小金井公園を経由して、玉川上水沿いを中心とする13kmを走ってきました。
玉川上水沿いは玉川上水駅までで、その後駅舎を通って反対側に移り、東大和南公園を抜け、富士見湯健康セントー、東大和市駅まで。
今回の参加は、久しぶりに参加のAさん、沼さん、strongerさん、ISOさんと私の5名。
樹下はやはり他よりも涼しかったものの、気温が高く汗は大量でした。
また、東大和南公園では立派な400mトラックがあり、1周の全速力体験も。多くの高校生陸上部員はリュックを背負った変な人たちと見たかも？
参加の皆様、お疲れ様でした。

7月6日の詳報です。
花小金井駅に14時集合願います。
そろったら、小金井公園経由で玉川上水を遡上し、玉川上水駅をまたいで東大和南公園を抜け、富士見湯健康セントーで汗を流し打ち上げというプランです。
スタートとゴールが異なりますので、荷物帯同。
コースは樹下を走る区間が長いので、ピーカンであったとしても致命的に暑くなることはないと思います。

7月は6日に開催します。
不安定な天候が続いているとはいえ、７月は暑いので、10km走って銭湯という内容にしたいと思います。
スタートは14時頃としましょう。

6月15日、予定どおりHRC例会を開催しました。
今回の参加者は、タジーさん、SAORIさん、STRONGERさん、ISOさん、私の5名。うちISOさんは自宅から7kmくらい走っての合流で、既に大量の汗でびっしょり。
所沢駅改札で集合後、西口から走り始め、松が丘の中心となる通りを経て八国山の不整地から少し行くと、北山公園はすぐ。丁度、北山公園菖蒲まつりの最中で、菖蒲は見頃でした。多くの人出があり、またおいしそうな食べ物や飲料の出店もあって、賑やか。東村山は黒焼きそばが近年有名なのだそうですが、菖蒲焼きそばというのもありました。（試してみるのも良かったのではと、後に少し後悔）
その後は、タジーさんの先導で、久米川辻、空堀川、野火止用水を横切り、黑目川合流地点からは川沿いに下り東久留米駅まで。距離は14.5kmでした。
その後、銭湯でリフレッシュし、打ち上げは餃子を売りとする中華屋において、手頃な値段でたっぷり楽しめました。

6月15日のHRCのご案内です。
所沢駅西口の改札出口付近に13時集合・スタートし、松が丘、八国山、北山公園、久米川辻、野火止用水、黑目川を経て東久留米駅に至るまでの15kmのコース。途中、北山公園で見頃の菖蒲を愛でましょう。
起点とゴールが異なるため、荷物帯同です。
到着後は銭湯で汗を流し、打ち上げまで。
なお、下見はしていませんので、爽やかで走りやすいコースとなるかは少し怪しいです。ご容赦ください。

来月の6月は、15日の土曜日に開催することとさせていただきます。
今回も現在は開催日を決めただけで、内容はこれから考えます。
時間は13時スタート、20kmのラン、銭湯、打ち上げという内容を基本とします。
変化をつけるため、スタートかゴールをいつもとは異なる場所にするかも？

大きく変わる天気予報ではありましたが、結果的には好天にめぐまれた5月19日にランと打ち上げを楽しみました。
コースはほぼ予定どおりで20.3km。参加者は、沼さん、ろぎさん、私の3名。
常連のSTRONGERさんはけがで急遽参加できず、また松ちゃんさんも想定外の事情で参加できなくなりました。

好天で風があるときは爽やかながら、向かい風や風がないときは暑かったです。
走行後は銭湯で汗を流し、居酒屋でたっぷり、ゆっくりと日本酒を楽しみました。