東久留米ランナーズクラブ

今月の例会は24日の日曜日に花小金井駅13:30集合後、多摩湖自転車道を萩山駅手前で左折、西武多摩湖線沿いに南下、玉川上水で左折して小金井公園経由で戻る12kmを走ります。
ゴールごは少し歩き、田無駅手前、石神井川近くの庚申湯で汗を流したのち、田無で16時開店のお店で打ち上げとします。
歩きを合わせ、計15km。
荷物は花小金井駅に預けましょう。

四月の例会は、ランは個別、全体では花見会のみとしました。
会場は柳瀬川に面した清瀬の金山緑地公園。丁度、桜が満開で写真のような見事さでした。
参加は、松ちゃんさん、ろぎさん、strongerさん、Yさん、私の5人。
今回は、松ちゃんさんのフライパン料理がメイン。ビーフステーキ、ピザ、焼きそば、餃子は焼き立てが味わえ幸せな気分になりました。
飲み物は、ろぎさんからは息子さんチョイスの赤ワイン、strongerさん持参の赤ワイン、私は清瀬の文字が入ったラベルの日本酒の他、発泡酒でないビール、発泡酒、パックの日本酒と、量は相当あり、飲酒効果は十分でした。
酒に、桜の花びらも入り、少しは風情も感じ、楽しい一時をすごせました。

四月の例会は、４日の土曜日に、清瀬市の金山緑地公園で花見会とします。現地集合10時で、集合場所は柳瀬川右岸、金山橋下流方向200m付近。集合後、役割分担して買い出し班と、場所整備班に別れます。

なお現地集合に自信がない方は、清瀬駅改札出口付近、9時20分にお待ちください。距離2.2kmです。

今回も、松ちゃんさんが、ステーキを焼いてくれます！

3月の例会は、東久留米駅を起点に落合川、六仙公園、白山公園を経て黑目川に至り、そこからさいかち窪の黑目川源流部まで行き、折り返すという13.5km。
ここ数日暖かい日が多く、早春の花が随分楽しめました。
参加は、半年ぶりくらいの沼さんの他、strongerさん、ろぎさんという地元メンバーと私の4人。ISOさんは参加予定だったのですが、開催日を1日分間違えられて参加できずとなりました。ISOさんも久しぶりだったので、参加いただけず残念なことでした。
ラン後は銭湯を経て、駅至近の新たな居酒屋さんで打ち上げし、今回もたっぷりとアフターを楽しみました。
なお、来月は4日に、花見を中心とするイベントとすることになりました。
早い時間帯からはじめ、ゆっくりと花を愛でましょう。
松ちゃんさんにもおいでいただけたらうれしいのですが、いかがでしょうね？

今月は、21日の土曜日に開催します。
14時に、東久留米駅改札出口付近に集合願います。
風呂あり、とします。

今月2月は、1日に東久留米発着のラン15.5km。
コースは、落合川左岸～黒目川右岸～妙音沢～朝霞自衛隊前～川越街道～黒目川右岸で、うち何ヵ所かは最近開通した部分です。左岸は、2日前の雪の影響が残っていました。
今回の参加は、ろぎさん、Yさん、松ちゃんさん、strongerさん、私の5名。うち松ちゃんさんは自宅からのラン、Yさんは午前中に20kmを走り済みとのこと。
風は冷たかったですが、そこそこのペースで、汗が・・・
距離の割には充実感がありました。

開催日のみ決めていた2/1の定例会は、久しぶりに東久留米発着とします。改札口14:00に集合願います。
コースは完全には決めていませんが、最近できた黒目川右岸の新座高校横を通過してみましょう。
銭湯ありで準備してください。

15年の初回は、正月企画で青梅市総合体育館をベースにした青梅マラソンコースを中心に走ってきました。参加は、松ちゃんさん、ろぎさん、strongerさん、私の4人。

河辺駅に集合後、体育館で着替えと荷物預けをし、スタート。
奥多摩街道から青梅街道に出てしばらくは青梅のコースどおり、軍畑駅の先で御嶽渓谷遊歩道に入り、御嶽美術館の先でコースに復帰、川井駅の先の折り返し。復路は同じルートを小澤酒造までで、計20.6kmの走行距離となりました。
小澤酒造は試飲が目的でしたが、イベント開催日となっており、樽酒と粕汁の振る舞いの恩恵を受けられてラッキーでした。その後は10数種の中から5〜6種を試飲し、けっこう良い気分に。
沢井駅からは電車で体育館に戻り、シャワーで汗を流し、着替えてから拝島駅前のや台やで仕上げです。16時オープンで、19時まで主なお酒が半額であるほか、食べ物もボリュームがあり手頃な値段であることが素晴らしいお店でした。

早いもので１月も6日。
今月は正月スペシャルとして、11日に青梅マラソンのコース往路と、そこから小澤酒造までを含め18kmとすることに。プランはろぎさんにお願いしました。
集合は、青梅線河辺駅に10時。その後、体育館に荷物を置き、スタートします。携行品は、防寒着と財布。
レースと同じコースを走り、川井駅付近の折り返しまで行き、ここから小澤酒造に行き、可能なら利き酒で楽しみます。
その後は電車で河辺駅に戻り、シャワーで汗を流し、拝島の居酒屋さんで打ち上げまで。昨年行き、好印象だった店です。

12月6日の定例会は、少し距離を伸ばし30kmを走りました。
コースは、東久留米駅発着で、落合川、黑目川、新河岸川、柳瀬川と川沿いを行き、川越街道を過ぎてから志木街道を経て、東久留米市上の原から戻るというもの。
参加者は、ほぼ1年ぶりの清瀬のTさんの他、ISOさん、ロギさん、私の4名。strongerさんは風邪ということで、残念ながら参加できずでした。

スタートが13:30で遅めだったため、帰着したのは日が暮れてから。
その頃には随分寒くなり、ラン後の銭湯でようやく暖まって復活できました。
風呂から出たのは18時を過ぎ、居酒屋さんに苦労することなく、二次会まで。
strongerさん不在のため、酒量は物足りないという方がいたかも知れません。