東京都東久留米市にある、ランニングを楽しむ人たちの集まりです。
走ったのは東久留米駅、野火止用水、滝山団地、白山公園、コカコーラ前、たての緑道、落合川、黒目川、東久留米駅までの18km弱のコース。
参加者は、strongerさん、GONTさん夫妻、BBさん、おんじさん、まっちゃんさん、私の計7名。
うちGONT妻さんは久しぶりのラン、BBさんは過去最高の走行距離ということでしたが、それぞれ健全な走りっぷりと言えるものでした。
また、涼しいと予想していましたが、私は暑く感じたものの真夏のようなことはなく、がぶがぶと水を飲むというほどではありません。季節は変わりました。
走り終わると駅前の銭湯で汗を流し、イタリアン・ファミレスで、当然に情報交換とも呼ぶ懇親会をしました。
明日が月曜日で仕事という方が多かったので、多くは飲まないと予想していましたが、約半数はいつもと一緒。さすがstrongerさん、まっちゃんさん、GONT夫さん！
なお、参加された方の意見をふまえ、次回かその次は、平林寺の紅葉を楽しむコースにします。
この三連休も暑かったですね。
そのためか、あるいは単に実力不足なのか、恒例の雁坂峠越え秩父往還143kmは第4CP過ぎでリタイアする羽目になってしまいました。
それはさておき、次の日曜日、予定どおりに例会を開催します。
13時半に、東久留米駅改札出口付近に集合してください。
2時間弱走り、その後銭湯で汗を流し、近くのイタリアン・ファミレスで情報交換したいと思います。
日曜日なので、アルコールは軽めにしたいと思うのですが、状況次第？
これまでたくさんの「川ラン企画」があり、季節を問わず、走破してきました。
東久留米周辺、武蔵野を流れる都市河川、用水沿いに走ろう、できれば源流から河口まで、という企画です。
Fooさんの充実した川ラン企画もたくさん登場しましたし、すでに個人のトレーニングでさまざまな川沿いをランされていると思います。
自分は冬の白子川の企画に参加できました。それ以前には、石神井川もありましたが、自分は参加できず、いずれやってみようと思います。
今夏は、isoさんが、多摩川途中から秋川まで走られました。これも「川ラン」ですね。
こうした「川ラン企画」をいつかまとめてみようかと思いますが、記録を残しておかないと忘れてしまうので、ブログに書いたものをとりあえずご報告しておきます。
過去の記録でもかまいませんので、走られた「川ラン」がありましたら、ＨＲＣの記事としてポストしていただけるとありがたいです。
［2010年夏の川ラン（G0NT分）］
先週の金曜夜から土曜日にかけて、自主企画で南アルプス横断トレイルランをやってきました。自分にとってはハードなルートでしたが、充実しました。
ジムで誘われるまま、12月19日に開催される神宮外苑２０K（５K×４）駅伝に出走することにしました。もし、興味がありましたら同じチームで出ませんか。水曜ぐらいまでにこのサイトか、メールで連絡くだされば、一緒に出られると思います。出走は4500円と高いのですが、ジムの若いお姉さんも来ますよ…･･･。
私物化してすみません、m(__)m
残暑の季節なのに酷暑が続いています。
そんなことには負けず、9月26日の日曜日に例会を開催します。
翌日が休みではないので、13時半から走り始め、源の湯の営業開始時間15時半から汗を流し、後はビールでも飲みながら会話を楽しむという想定です。
参加可能な方は是非。
さすがに今ほどは暑くないと思うのですが。
走行ルート上、すれ違う人もまばらになるほどの暑さの中、5人で走り、その後、懇親会を開催しました。
距離は、新座霊園と黒目川にはさまれた斜面にある「狐のカミソリ」の見学なども含め13.5km。
参加者は、初めての方の他、GONTさん、ラストランナーさん、strongerさん、私の総勢5名。
初参加の方は外国の方で、地元に長く住んでおられる方であり、文化の違いなども体感できて有意義な例会になりました。
なお、徐々に当会にご参加いただく方も増えていることもあり、今後はもう少し例会の頻度を高めたいと思います。
前回のアナウンスのとおり、予定どおりに今週の土曜日、7日に練習会と懇親会を開催します。
14時半に、東久留米駅改札の外のところに集合ください。
できるだけ日陰の多いコースを選択しようとは思いますが、どうなりますか。
日程調整無しで、8月7日（土）に例会を開催することにしました。
新たなゲストの参加が予定されています。
暑い時期ですが、夏のトレーニングは効果的らしいですよ。
とはいえ長くは走れないでしょうから、14時半集合くらいのプランを考えます。
まずは皆様の日程確保をお願いします。
蒸し暑かった5/22の土曜日、定例会を開催しました。
メンバーは、strongerさん、ラストランナーさん、I東さん、沼さん、おんじさん、ホーリーさん、私の7名。
うちおんじさんは先週の多摩湖・狭山湖練習会参加が縁で、初めて参加いただきました。東久留米市内在住とのことです。
走ったコースは東久留米駅発着で、野火止用水、東村山市内の緑地、東村山運動公園、白山公園、六仙公園、落合川をいく概ね15km。
日差しガンガンではなかったのに、気温と湿度の高さのせいか、やたらと給水回数が多くなりました。
これが先週の練習会であったならば、ギブアップだったかもしれません。
走った後は銭湯で汗を流し、打ち上げは福福屋さんで。
何が話題だったのかは今となっては怪しいのですが、終始賑やかだったこと、大いに飲み食いしたこと、strongerさんの飲ませ上手が健在だったことは確かです。走行コース