6/30例会 炎天下に黒目川中心のラン

6月の最終日30日、黒目川中心のランと打ち上げで楽しみました。
コースは、東久留米駅発着、落合川から入り、その後は黒目川中心の約10kmほど。梅雨明け、ピーカン、昼下がりで暑くない訳がないながら、走る会なので今月も走ってもらいました。走ったのはstrongerさん、ろぎさん、A井さん、A井さんのお仲間。私は先週のイベントで痛めた足の腫れが引かないので、チャリで給水担当。ろぎさんに先導してもらい、途中、鴨の親子、暑さにめげないランナーの方と遭遇しました。
ラン後は源の湯で汗を流した後、当然の打ち上げと2次会まで。打ち上げからはA井さんのお知り合いの女性にも加わってもらい更に賑やかに。飲み放題付き2500円というリーズナブルなコースを利用したこともあってか、飲み過ぎました。やれやれ。

8/15例会を開催しました

HRC200908-hoya-run

晴天の8月15日、長い禁ラン期間を経て完全復活のstrongerさん、1日14kmまで復活のラストランナーさんの他、ゴントさん夫妻、サポランさん、ISOさん、沼さん、私の8人で例会を開催しました。

ランの部は、ラストランナーさんを除く7人。14時半にひばりヶ丘駅に荷物を預けて出発、保谷駅、武蔵関駅、武蔵関公園を経て起点に帰るというコース。

住宅地中心のコースだったので、景色を楽しむというわけにはいきませんが、若干の畑地、木立、公園、河川はありました。

ラン後はみどり湯。ここは、都内共通料金ながら、露天風呂、水風呂、十薬の湯などもあり、一般的な銭湯よりもお得な感じがしました。

予定を早めて17時前には入店、五右衛門独自の1リッター生ビールを皮切りにメインイベントの懇親会を開始。17時丁度にラストランナーさんが加わり、更に家での着替えをすませたゴン妻さんも入って全員揃いました。

この店は酒の安さが特徴で、税別ながらも4合入りの五右衛門とっくり735円、エビスビール瓶400円といった具合。レシートを見ると消費量は、五右衛門とっくり×6、五右衛門生ビール×6、中なま×4、冷酒×2、サワー×6となっていました。

ついついお酒のことばかりになりましたが、完全復活のstrongerさんは何か身体が以前よりも引き締まって見え、また、既に月1回以上のレース計画も立てているということ、ラストランナーさんは医者を専門医に変えたところ復活が順調になったとのことで、お二人とも良い状況とのことです。

その後、すっかり定例化したカラオケ。あっという間の2時間半で、歌い足りない人が若干名あったものの、ここでお開きとなりました。

ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。また、都合悪く参加できなかった皆様、次もありますので、都合をつけご参加ください。

次回HRC定例会は8/15

より早くというご意見と、現時点でのお寄せいただいた都合をふまえ、独断で次回HRC定例会は8月15日の土曜日とさせていただくことにします。

事前ランと17時からの懇親会と予定しておいてください。

なお今回は、ひばりヶ丘を会場にしたいと思います。これは、ひばりヶ丘にある2つの銭湯を体験していただきたいこと、店の選択範囲が広いこと、二次会の可能性を考慮したことによります。

そろそろHRC例会やります

STRONGERさんのHPによれば、ついにランを再開とのこと。また、ラストランナーさんのその後も気になるところです。

ということで、9月13日、日曜日までの範囲で日程調整しますので、今月26日までをめどに、ご都合をお聞かせください。

5/31例会を開催しました

HRC、5月末のラン
5月31日、久しぶりに参加のISOさんを交え、例会を開催しました。

ランの部は、黒目川を下り、新座霊園、川越街道、自衛隊前、和光樹林公園を経て東久留米駅に戻る18.7km(ジョギングシミュレータで計測)。

気温はそれほどではなかったのに、湿度が高くて汗だくになりました。

参加は、ISOさん、サポランさん、GONTさん、松ちゃんさん、Hさん、私の6人で、うち松ちゃんさんは2週間後の初100Kを前にして杉並区の自宅から多摩湖を経てのラン、Hさんは体調不良から半年以上ぶりのランとのこと。

 

懇親会の部は、復活待ちのラストランナーさん、STRONGERさんを加え8人の大所帯で、昼過ぎからビールは当然、日本酒グビグビと健全な宴会となりました。

さらにもの足りず、場所をひばりヶ丘に移してカラオケに。

復活待ちの2人はやたら元気だったので、年内にはランの部からの参加が確実と思われました。

 

今後も、走って爽快、飲んで爽快、歌って爽快という健全なHRC路線を維持しましょう。

09新年会を開催

10日の土曜日、福福屋さんにおいて09新年会を開催しました。

参加は、STRONGERさん、GONTさん夫妻、なかやんさん、松ちゃんさん、GONTさんの大学後輩Hさんと私。当初参加予定だったLASTRUNNERさんは急な仕事で見合わせ、サポランさんは他の用事と重複、Iさん、Sさんも都合つかずでした。

新年会前には定例のラン、今回は清瀬市にある郷土資料館、オブジェがあるけやき通り、清瀬という市の名前の由緒になったという柳瀬川とその河岸段丘、広大な畑地をコースにしました。

うち郷土資料館では、ウン万年前の地形図前で、ここが海岸線に近かったことが話題になっていましたが、聞けばGONTさんが大好きな分野だそうです。

新年会では、最近の走行状況の他、山屋さんが多いことから岩場での苦労話などを話題にしつつ、「飲み放題」+「すすめ上手STRONGERさん」の組み合わせによりどれだけ飲んだか適量を把握する間もなく、あっという間の二時間でした。

更にお約束の二次会はカラオケで、お開きは22時半頃。なかやんさんを駅でお送りし、散会しました。

今回、残念ながら参加できなかった方を含め、次回はまたよろしくお願いします。

9/27定例会開催

9月27日、久しぶりに定例会を開催しました。

参加は、G0NT夫妻、ラストランナーさん、strongerさん、炭さん、私の6名で、当初参加予定だったサポランさんは急に出勤日となり参加できず。

ランの部は、15時にいつもの東久留米駅を出発し、黒目川を遡って小金井街道を右折、野火止左折、竹丘団地を横切って国立ハンセン病資料館で15分ほど見学、久留米下里住宅を経て黒目川沿いに戻ってくる短めの8.5kmでした。

 

懇親会では、2週間後に四万十を控えたラストランナーさんの準備状況、東京マラソンの参加可能性、バスコットコーチが忙しい一方で走りたくてうずうずしているという炭さんの状況、体調不完全なG0NTさんのハセツネ対策のことなど、わいわい、がやがやと過ごしました。

さらにstrongerさんのリードで二次会のカラオケに移行し、歌は当然、ペースが落ちないまま日本酒、ビールを飲み続けたのでありました。

 

参加の皆様、お疲れ様でした。

残念ながら参加できなかった磯さん、サポランさん、次は期待してますよ。

清瀬ひまわり畑ラン報告

ラストランナーさん企画の臨時イベントは、ラストランナーさんの他、STRONGERと私の3人で無事開催されました。

コースは、東久留米駅、上の原、ひまわり畑、旭が丘団地、城趾、トトロの森、秋津までの16.5km。曇天ながらも蒸し暑く、汗はたっぷり。

打ち上げは秋津駅前のさくら水産で、最初の1杯こそビールながらも、それ以降は日本酒で、これだけでも1人5合以上だったかと思います。

弱い私は辛かったので、そこから歩いて帰宅した次第です。

練習会・懇親会開催

7月12日、練習会と懇親会を開催。メンバーは、ランの部からstronger、last-runner、サポラン、G0NT、初参加のお2方、fooの7人、懇親会には夜勤明けのIさんも含めて8人でした。

この日は強い日差しの中、和光樹林公園往復の15km強、銭湯往復を入れると16kmを超える距離となり、予定以上に走り応えがあったように思いますが、その分打ち上げのビールは格別。

割り勘額や帰宅後の即睡眠という状況からすると、今回も相当な酒量だったことでしょう。

参加の皆様、お疲れ様でした。

次回懇親会日程

先に提案させていただいていた懇親会は、次週12日の土曜日とさせていただきたく、スケジュール確保をお願いいたします。
今日、真夏日を迎え、当日も暑いかもしれませんが、恒例の事前ジョグも入れたいと思いますので、できましたらご参加ください。
概ね、15時からラン、17時から懇親会というスケジュールにするつもりです。
詳細はまた連絡させていただきます。